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2011.04.10 (Sun)

本日の体重6

体重=66.8kg -1.2



体脂肪=20.8%



体年齢=33 -1



BMI=23.6 +1



基礎代謝=1590



まずまず順調か・・・

今日から水泳も始めたよww

泳げなさすぎwww





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11:54  |  体重変化  |  コメント(0)  |  トラックバック(1)

2011.03.26 (Sat)

本日の体重5

体重=68.0kg



体脂肪=21.1%



体年齢=34



BMI=23.5



基礎代謝=1583

20:49  |  体重変化  |  コメント(0)  |  トラックバック(0)

2011.03.13 (Sun)

体重変化4

体重=67.1kg



体脂肪=17.4%



体年齢=31



BMI=23.2



基礎代謝=1584



ジム4日目

昨日から考えてもこの変化は怪しいのだが・・・

今回は運動した後に測ったからなのかしら。



腹筋がいい感じに痛いです!



目標まで-9.1kg!

10kg切ったぞ!!!





20:18  |  体重変化  |  コメント(0)  |  トラックバック(0)

2011.03.13 (Sun)

本日の体重3

体重=68.4kg



体脂肪=20.8%



体年齢=35



BMI=24.1



基礎代謝=1611

12:02  |  体重変化  |  コメント(0)  |  トラックバック(0)

2011.02.27 (Sun)

本日の体重2

体重=70.2kg



体脂肪=22・2%



体年齢=36



BMI=24.3



基礎代謝=1613kcal

12:07  |  体重変化  |  コメント(0)  |  トラックバック(0)
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