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2011.03.19 (Sat)

PASUTA

マカロニみたいなパスタを作ってもらうw

ゴルゴンゾーラチーズを牛乳で伸ばしただけで具はアスパラとウインナーだけ。



ただこれ、シンプルなのにうめーな。

まじでうめーわwww



酒飲みたい。





21:29  |  料理  |  コメント(0)  |  トラックバック(0)

2011.03.19 (Sat)

おにぎりにぎってもらったった

おはようー!

今日の朝食だよ。

健康的におにぎりうめえwww









10:02  |  料理  |  コメント(0)  |  トラックバック(0)

2011.03.13 (Sun)

体重変化4

体重=67.1kg



体脂肪=17.4%



体年齢=31



BMI=23.2



基礎代謝=1584



ジム4日目

昨日から考えてもこの変化は怪しいのだが・・・

今回は運動した後に測ったからなのかしら。



腹筋がいい感じに痛いです!



目標まで-9.1kg!

10kg切ったぞ!!!





20:18  |  体重変化  |  コメント(0)  |  トラックバック(0)

2011.03.13 (Sun)

本日の体重3

体重=68.4kg



体脂肪=20.8%



体年齢=35



BMI=24.1



基礎代謝=1611

12:02  |  体重変化  |  コメント(0)  |  トラックバック(0)

2011.02.27 (Sun)

本日の体重2

体重=70.2kg



体脂肪=22・2%



体年齢=36



BMI=24.3



基礎代謝=1613kcal

12:07  |  体重変化  |  コメント(0)  |  トラックバック(0)
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